panik...??!!

Känner lite småpanik komma...ska på röntgen på torsdag..
Ja, den är jag inte nervös för, men tänk om dom inte hittar nått fel??Kanske tror att jag inbillat mej allt??
Fast så kan det ju inte vara heller..vart skulle då svullnaden komma ifrån, knaket och braket som kommer när jag går...Å framförallt smärtan??
Inbillningsnervositet..finns det något som heter så OCH hur många poäng är det värt på WORDFEUD..:)

LCHF-en flyter på, tänker inte längre på att jag "bantar".Köpte lchfbröd på ICA härom dagen och det va riktigt gott...I am a sandwich lover!!!
Till middag idag åt jag grillade kotletter med vitlöks bearnaisesås..mumma va dä!!

*********dagens foto**********

Ett annorlunda porträtt på Ella men jag gillar det skarpt..:)
Hårda skarpa kontra det mjuka söta ansiktet.

Sov gott!!
  kram

gröna ögon..

*¨¨*¨¨*DAGENSFOTO*¨¨*¨¨*

Blir ett vackert kort jag tog idag på the one and only King Arthur

Sov gott!!

kramen från mej...

is...

¨¨¨¨D A G E N S F O T O¨¨¨¨

           Är tagna nere vid Mörtebolstjärnet.

Happy friday!!!!!

- - - - - - - minus- - - - - - -

*****M I N U S*****

        -2,1 kg

Jättenöjd med resultatet TROTS nada motion!!!

Ha en bra fredagkväll!!

       kramen från mej..

gammal tro????

Idag har jag känt mej gammal & sliten....både fysiskt och psykiskt, vet inte riktigt varför...

Var en sväng på jobbet på fm och träffade mina arbetskompisar.Sånt lyfter upp en positivt när man trivs på jobbet.Kanske därför jag känt mej uggen på em, för jag saknar dom förstås..

Dagens foton får följa i samma tema....

Foton med antikredigering, älskar detta stuket på bilderna.

Ha de gött!!
   kramen..

.........

....Ja, då blir jag hemma 2 veckor till då....Hade banne mej lust och grina och tycka synd om mej själv där en stund...MEN det blir ju som sagt inte bättre!!!

Jag är tacksam för att jag fått komma till en farbror D som tar tag i problemen och inte skjuter det åt sidan.Nu ser jag fram emot nästa torsdag och sen se vad röntgen bilderna säger.

En bra LCHF-dag i dag mä..:)ÄR lite trött på pannbiff nu som jag ätit i tre dagar..:(
I morron blir det kycklinggryta.

**¨¨¨¨¨¨***¨¨¨¨¨¨**DAGENSFOTO**¨¨¨¨¨¨***¨¨¨¨¨¨**

Jag längtar efter mina & Tuvas fototurer...hon gillar detta lika mycket som mej..:)Förhoppningsvis följer Felice oxå med, nu när hon fick en riktigt fin kamera i julklapp...Eller hur Disa..??<3

Sov så gott!!
     kramen från mej

så goda....

''''''''''''''''''''''''BAKAS''''''''''''''''''''''''''''

I morron ska jag baka pizza-muffins...

Här är receptet..

5,0 st Ägg rått
2,0 dl (riven) Ost hårdost 28% fett
1,0 dl (ovispad) Vispgrädde 40% fett
2,0 msk Purjolök
100,0 gram Rökt skinka gris 6% fett
10,0 gram Soltorkade tomater i olja avrunna
8,0 st Oliver svarta m olja konserv
1,0 msk Pizzakrydda
2,0 tsk Fiberhusk

'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''
Ha de gött!!
      kramen från mej.....

***Walking***

'''''''''''''D A G E N S F O T O'''''''''''''''

''''''''''''''''''''VILL OXÅ BARA TILLÄGGA ATT ALLA FOTON SOM JAG LÄGGER UPP I MIN BLOGG ÄR TAGNA AV MEJ OCH DÄRFÖR TILLHÖR DOM BARA MEJ...''''''''''''''''''''''''''''''''''

Ha de gött!!
       kramen från mej...

WHAT THE HELL IS GOING ON IN MY MIND....

...kan man ju faktiskt fundera på..??!!
Alltså, jag har haft hur mycket tid som helst att fundera nu när jag är sjuk i knäskålen...

Jag slutade att röka 1:a september 2011 och det va nästan inga problem alls att göra det...säger inte att det va lätt MEN jag fixade det UTAN nåra som helst hjälpmedel..NIKOTINBERONDE som jag hade varit i över 20 år....Guldstjärna til mej och jag är verkligen nöjd med detta!!
                                           
                       M E N                   

Nu till kosten....som inte alls är lika j-kla lätt....
Undrar hur man tänkte när man började skyffla in både det ena och det andra....å POFF så såg man ut som en spärrballong..:)

Alltså det jag kan komma fram till vad det GÄLLER MEJ, så är det banne mej lättare att sluta röka än sluta med all junkfood och få bort ett sockerberoende!!

Men jag känner att jag kommit till en punkt i mitt liv nu när det inte ens känns vidare kul att skämta om övervikten längre....
Fan, t o m knäna börjar säga i från...och jag är bara 39 år....

Men inge tyck-synd-om-mej-själv-snack för det gör inte saken bättre!!

             DET HAR VARIT EN BRA LCHF-DAG!!  

En bild som säger mer än tusen ord och som gör mej glad.
'''''''''''''''''''''Ha de gött!!''''''''''''''''''''''''
                              kramen från mej...

some more pics...

*************Only on Tuva************

Det blir alltså dagens FOTON idag.....

Jag gillar ju detta med foto och redigeringar.

Alltid kul att testa lite nya appar i mobilen.

Ha en fortsatt bra söndagkväll!!

kramen från mej...

EN - TREVLIG - FAMILJE - EFTERMIDDAG::

En lugn och skön lördag har det varit. Har t o m varit ute på promenad...ca 300 m...kändes helt ok faktiskt.

Vill ju jäkligt gärna börja jobba igen till veckan, så jag hoppas på STOR förändring på få dagar..:)

Varit hos bror m familj idag och fikat...jordgubbar m grädde till mej och jösses va gött de va..:)

En bra andra dag av min nya "försök-till-förändrad-livsstil" dag
har det oxå varit,motionen kommer så småningom....

Today´s dinner..

smarrigt värre va de...:=)

Summa sumarum..en trevlig lördag i glada vänners lag!!

***DAGENS FOTO***

blir ju ett alldeles nytaget foto för dagen på deen allra finaste "Reagge-Prinsen of them all"

Ha en fortsatt bra helg!!
       kramen från mej...
  ps..glöm inte att ni gärna får komma med goooa LCHF-recept..ds

...Å D Ä R G I CK S T A R T S I G N A L E N ....

DAGENS MAT:

frukost= 2 ST STEKTA ÄGG & 2 ST SKIVOR BACON
lunch   = KÖTTFÄRSSÅS m KOKTA GRÖNSAKER
middag= KYCKLINGFILÉ m STEKTA KANTARELLER,BACON,LÖK & MAJS i en gräddig sås.

             MELLANMÅL ÄR VIKTIGT
 Idag har det bestått av ost & skinkrullar.

Grönsaker till alla måltiderna och mycket vatten har druckits.

Detta kanske inte är så JÄTTEINTRESSANT för er läsare , men för mej känns de gott att skriva ner lite tankar å så...
Första dagen, eller första veckan är alltid den enklaste...MEN JAG ÄR I GÅNG och tar dagen som den kommer..:)
SAKNAR promenaderna, men snart hoppas jag dom är igång..

Glömde dock en viktig bit i morse..eller kanske förträngde jag det med flit...
VIKT, MÄTNING.....fasansfulla saker men jag måste göra de.

Annars har det varit en ok dag, svullnaden har lagt sej NÄSTAN helt. Virknålen går varm och mössor produceras när jag inte gör annat än sitter på r-va..:)

Dagens foto blir en tillbakablick fån sommaren så här i vintertider.

**^^¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨**^^¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨**^^
                                          Ha en skön helg!!
                                        kramen från mej...

That 70th show..

R E T R O-S T Y L E D-P I C T U R E S...

 Alla foton är tagna och redigerade i min iPhone4....I love that phone!!!

                                               Ha de gött..
                                                  kram från mej..

i morron så..

smäller det..:)..-Nej då, har bestämt mej så frukosten i morron blir en smarrig skink-&ostomelett!!
Ska sätta mej i morron bitti och hitta lite nya LCHF-recept, har ni några bra och goa så skriv gärna ner dom till mej.
Delar med mej av lite av varje här framåt vad det lider...vi får se..:)

Kollade på andra av snittet av BL idag och jag är superimpad!!Men hur är det möjligt att han tappat 16,1 kg på en vecka..??Ja, promenader är inte så tokigt ändå..:)Heder åt deltagarna!!

Å som ni redan vet så fotar jag ju allt och inget, så mycket foton av olika de slag kommer det att bli.
Nu ska jag ta natta och imorron bitti ger jag mej själv en "kick in the as"
Bjuder på ett foto av min fina hittekatt..

              K I N G A R T H U R

Ha de gött!!

kram från mej...

V I T T

Nu jäklar...

...Måste det ske något...
Ont i mina knän, inflammationen kanske kommer av något som gått sönder där inne..P G A min övervikt...??!!
Inte har jag någon lust att bli sjukskriven för det..eller att mina knän är totalpaj så jag får gå med käpp om tio år...??!!

Ska sätta mej ner och skriva upp en handlingslista och dra i gång med min LCHF!!-Ja, ja...jag vet att mycket negativt har skrivits om detta men jag kör på ända..:)
Motionen får bli lite "sitt-ups" framför tv´n nu då innan jag kan ta mej ut på tur.

                                      Titta va gott det ser ut!!

Ha de gött!!//P

I´m impressed!!

Vilket mod, vilken styrka, vilken kämpaglöd, vilket jävlar anamma..
       B I G G E S T  L O O S E R -deltagarna har!!

Jag blir imponerad!!Önskar jag hade en järnvilja och en styrka som dom!!
...F-n om inte jag oxå skulle kunna ge mej själv en spark där bak och ta tag i mitt liv..

All heder åt dom och jag hoppas att jag själv kan på någe vis fastna i "bantningsträsket"
Ha de!!

D E T A L J E R

Ha de gött!!
Kram från mej..

Ja detta va ju inte igår....

...som jag skrev nått här...
Ska försöka bättra mej...

Suttit på r-va sen i onsdags em, en enveten inflammation i knät...
Vila,vila och antiinflamatoriska+smärtlindrande tabletter....
Nu såg jag att det har svullnat upp igen och att det även krupit ner på vaden..Fan va trött jag blir..

Kost & motion eller iaf motionen ligger väldigt högt uppe på hyllan just nu då..

Vädret är ju perfekt för fototure nu men då krävs det ju att man kan gå...fick iaf fota ute på gården idag...

Ha de gött!!
kram från mej..