Tuva på cykel, jag & pälsbollen gick-joggade-sprang om vartannat, en tur på 5 km.

När vi kom hem blev det kräftstjärtar, räkor, ägg, sallad & keso.Så himla gött..:)

I morron blir det en tur till gymmet och sen är det skolavslutning på kvällen. Ska nog fylla min dag..

See ya❤

Äntligen

Lite sommarfeeling❤

Ute och strosade en tur med Tuva & Älsa, perfekt tempo och perfekt för att rensa hjärnan lite..

You just gotta love swedish nature❤

Ja, så är det...

Kan faktiskt säga det nu..Jag är stolt & nöjd över mej själv!!!
Skrytigt? Ja så kanske nån tycker men det bryr jag mej inte om..:)
Har haft mitt gymkort i 3 månader nu OCH jag har tränat 3-5 gånger per vecka.
Från NADA träning till att jag tyckte det började kännas super roligt tog inte många gånger.
Sen är det så jäkla trivsamt nere på Energy balande och jag märkte fort resultat på min obefintliga kondis.
Nu orkar jag köra olika pass, lyfta tungt utan att det känns som ett avlivningsförsök..:)

Min egen lchf-variant rullar på den oxå. Har ej vägt mej men det har försvunnit en del cm.

Funderar på om jag ska öka på ytterligare och va med i utmaningen nu oxå..

Känslan av välmående va längesen jag kände men nu är den där❤

Sol-Tur..

Kanonväder idag så det blev en liten tur efter jobbet..

Middag

Tacogratäng blev det idag, den lite starkare varianten och självklart lchfvänlig

*200 g philadelphiaost
*2 dl paprika & chili cremefraiche
*500 g köttfärs
*hackad paprika, lök, majs & cocktailtomater
*tacokrydda & riven ost

Bred ut philadelphiaosten i botten på ugnsformen. Bred ut cremefraichen över den. Häll över tacofärsen och dom hackade grönsakerna, sen på med osten. 200* i ca 15-20 min.

❤enjoy❤

Det man inte...

ser har man inte ont av sägs det..
Men det beror ju helt på vad det gäller..

I morron ska jag åka till badhuset med mina småtroll OCH då vet ni kvinnor att vissa saker måste fixas till..
Med det vill jag säga..BIKINILINJEN!!

Hur j-la lätt är det när man inte kan se riktigt tror ni..
Tror inte att det bara är jag som har dom problemen, tror bara att det är jag som är dum nog att skriva om det..:)
Fingertoppskänsla kallas det man måste ha då OCH den är jäkligt bra på mej efter många års erfarenhet!!

Detta måste ju oxå ingå i ett av mina delmål i min viktresa...
Att kunna se vart f-n jag sätter hyveln

Jag är inte riktigt som alla andra, underliga funderingar MEN helt tagna ur min verklighet..:)
Nu är det sovdax för mej..OCH för dom som undrar så åker jag stolt till badhuset imorron eftersom min fingertoppskänsla sitter som smäck!!

Å glöm inte, man kan ha ont av det man inte ser...

❤just saying❤

Känner..

mej glad idag på nått vis, inget speciellt har inträffat utan jag har nog en helt vanlig bra-dag..:)
Maten har funkat bra och jag tror att mina ben kommer ömma imorron...Å det välkomnar jag.

Har legat och läst om andra människors viktresor och en del är ju helt enormt duktiga. Vilken känsla det måste va att på egen hand gå ner 50 kg i vikt. Bara med hjälp av kost & träning. Vilken dröm!!
Min högsta önskan nu är att få va en av dom människorna..

Tänk va kul att bara kunna gå in i en vanlig klädaffär och handla en snygg sexigt outfit..
Nu blir det handlat på "BIG " klädaffärer, helt ok kläder men det är inte roligt när kläderna sitter som nån kastat dit dom..

En dröm och ett mål jag har är att kanske kunna hamna just där, att man kan handla nått snyggt kanske till sommaren, utan en massa x framför l:et...
Jag kommer aldrig att bli trådsmal och det är heller inget som skulle passa min kroppsform, men jag vill gärna ha en tränad och framför allt en snygg hållning på kroppen.

Lite tankar så här på kvällskvisten innan jag somnar...❤

Maten har suttit som ett smäck idag
och en nöjd Pernilla går och lägger sej nu

❤love❤